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Livres anciens et modernes

Manocchia Pat

Anatomia dell'esercizio fisico

Elika, 2016

18,52 € 19,50 €

Maremagnum.com

(Milano, Italie)
Fermé jusqu'au 26 août 2025.

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Détails

Année
2016
ISBN
9788898574377
Auteur
Manocchia Pat
Pages
pagine 192
Série
Anatomia
Éditeurs
Elika
Format
In-8
Thème
Allenamenti sportivi

Description

Che cosa accade al corpo mentre ci si allena? Quali sono i muscoli sollecitati e in quali movimenti? Attraverso un'accurata selezione di esercizi, arricchiti da fotografie a colori e illustrazioni anatomiche dettagliate con riportata l'indicazione dei muscoli coinvolti in ogni movimento, "Anatomia dell'esercizio fisico" vi mostrerà con precisione come lavora il corpo in palestra. Organizzato in sezioni e corredato di un glossario e un pratico indice illustrato, questo indispensabile manuale propone un'analisi approfondita del corpo e del suo allenamento, offrendovi tutto il necessario per rafforzare e tonificare i principali gruppi muscolari. Il manuale offre, poi, utili consigli e suggerimenti sulla corretta esecuzione dei movimenti, in modo tale da fornire a ogni atleta, che sia principiante, intermedio o avanzato, tutti gli strumenti per massimizzare l'allenamento e ottenere un corpo tonico e in forma.

Edizione: 2 ed.
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