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Livres anciens et modernes

Raquel Marín

DALE VIDA A TU CEREBRO

ROCA EDITORIAL, 2018

13,00 €

Alzofora Librerías

(Alcorcon, Espagne)

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Détails

Année
2018
ISBN
9788417092023
Auteur
Raquel Marín
Éditeurs
ROCA EDITORIAL
Thème
Auto ayuda desarrollo personal.
Description
Sin cubierta
Description
BLANDA
Jaquette
Non
Etat de conservation
En bonne condition

Description

El libro definitivo sobre cerebro y nutrición. Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven. Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias. Raquel Marin también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas. El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud. Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú.
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