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Livres anciens et modernes

Picozzi Giulio, Mariani Virginio, br.

Equilibrio corpo-mente. Istruzioni per l'uso

Sabatelli, 2020

27,55 € 29,00 €

Maremagnum.com

(Milano, Italie)

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Détails

Année
2020
ISBN
9788899012700
Auteur
Picozzi Giulio, Mariani Virginio
Pages
pagine 328
Éditeurs
Sabatelli
Format
In-8
Illustrateur
br.

Description

Costretti a bloccare le nostre attività cliniche durante il lockdown dovuto all'epidemia di Covid-19, abbiamo pensato ai nostri pazienti a casa, spingendoci a scrivere a quattro mani un testo dedicato a loro e a tutti quelli che hanno a cuore il proprio benessere fisico e psichico, sono curiosi e desiderosi di prevenire i più comuni dolori grazie a esercizi e pratiche fisiche da eseguire anche in casa, quando non è possibile frequentare una palestra. Ognuno di noi è responsabile del corpo che si porta a spasso, della mente e dello spirito che lo compongono e questo testo fornisce una chiave per tenere in equilibrio tutte le parti di cui siamo fatti. Equilibrio corpo e mente: istruzioni per l'uso offre inoltre spunti e riflessioni su come gestire il tempo, lo stress, le dipendenze, l'ansia, la paura e il dolore, e su come prevenire l'invecchiamento attraverso pratiche fisiche e alimentari. Ci piacerebbe che questo libro fosse vissuto come un giardino tradizionale cinese che non segue quasi mai un percorso fisso e regolare e che, a ogni curva, cambia di direzione o può mostrare un paesaggio diverso da scoprire, cogliere e vivere da solo o nel suo insieme.
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