Questo sito usa cookie di analytics per raccogliere dati in forma aggregata e cookie di terze parti per migliorare l'esperienza utente.
Leggi l'Informativa Cookie Policy completa.

Livres anciens et modernes

Monti Monia, ill., br.

Giochiamo a meditare. Per ritrovare calma e serenità in un mondo che corre veloce. Con File audio per il download

Red Edizioni, 2023

11,40 € 12,00 €

Maremagnum.com

(Milano, Italie)

Demander plus d'informations

Mode de Paiement

Détails

Année
2023
ISBN
9788857310367
Auteur
Monti Monia
Pages
pagine 110
Série
Economici di qualità
Éditeurs
Red Edizioni
Format
In-8
Illustrateur
ill., br.

Description

Per vivere bene in un mondo in continua e rapidissima trasformazione, i nostri bambini non hanno bisogno solo di passare da un corso all'altro per acquisire quante più competenze e abilità possibili, ma anche di imparare, quando ne sentono il bisogno, a cambiare passo e a rallentare. Solo così possono sviluppare la consapevolezza delle proprie emozioni e di ciò che occorre loro per essere felici. E la meditazione - a misura di bambino, certo! - è uno strumento straordinario in questo senso. Il libro propone otto piccole meditazioni guidate accompagnate da un sottofondo musicale che, oltre a rendere ancora più piacevole la pratica, ne amplifica gli effetti. Per ciascuna meditazione sono indicati alcuni suggerimenti da dare ai bambini perché possano godere pienamente dell'esperienza e i principali obiettivi dell'esercizio: favorire il rilassamento, gestire l'ansia e le emozioni difficili, potenziare l'attenzione e la creatività, sviluppare gratitudine e rispetto per la natura.
Logo Maremagnum fr