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Livres anciens et modernes

Trabucchi Marco, br.

I segreti di una vita sana e lunga. Salute e benessere oggi e domani

Il Mulino, 2014

10,45 € 11,00 €

Maremagnum.com

(Milano, Italie)
Fermé jusqu'au 6 janvier 2026.

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Détails

Année
2014
ISBN
9788815250742
Auteur
Trabucchi Marco
Pages
pagine 128
Série
Farsi un'idea
Éditeurs
Il Mulino
Format
In-16
Thème
Medicina e salute: opere divulgative
Illustrateur
br.

Description

Tutti siamo, almeno in parte, responsabili della nostra salute e del nostro benessere futuro, che dipende anche dai comportamenti che adottiamo oggi. La salute è infatti un insieme di elementi che si evolvono e riproducono in un continuo rapporto tra ieri, oggi e domani, non solo sul piano psicologico, ma anche su quello strettamente biologico. In questo libro non si parla solo di attività fisica, di dieta e di qualità del sonno, elementi certo cruciali per il nostro star bene, ma anche di equilibrio psichico, di interesse per la vita e il futuro, di quella fase delicata per ogni individuo che è il pensionamento. L'intento è quello di renderci consapevoli di quali siano gli snodi fondamentali per attraversare al meglio tutte le fasi della vita.
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