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Livres anciens et modernes

Timothy W. Gallwey

Il Gioco Interiore Nello Stress. Esprimi Il Tuo Potenziale E Vinci Le Sfide Della Vita

Ultra, 2016

14,80 €

Piazza del Libro

(Trebaseleghe, Italie)

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Détails

Année
2016
ISBN
9788867764068
Auteur
Timothy W. Gallwey
Éditeurs
Ultra

Description

W. Timothy Gallwey - famoso in tutto il mondo per il suo approccio psicologico alle sfide sportive - affronta lo scottante tema dello stress. Unendo la sua esperienza a quella di due esperti medici, ci spiega come sia possibile gestire e combattere lo stress che invade e mina ogni aspetto della nostra vita quotidiana. Applicando quelle stesse strategie che hanno conquistato i lettori del Gioco Interiore nel Tennis, Gallwey ci mostra come accedere alle nostre risorse interiori per poter mantenere la stabilit‡ psichica e raggiungere il successo. Il nostro principale sabotatore Ë quel SÈ che ci fa credere che la pressione sia inevitabile e che le aspettative di chi ci circonda siano pi˘ importanti di tutto il resto, da qui il passo verso l'infelicit‡ e la disistima Ë breve. Ma la soluzione Ë a portata di mano e molto pi˘ semplice di quanto crediamo: prima di tutto dobbiamo ritrovare la nostra capacit‡ di divertirci nel processo di apprendimento di nuove abilit‡, imparare a concederci mome

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