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Livres anciens et modernes

Nd

Il Metodo Duigan

Mondadori,

10,00 €

Piazza del Libro

(Trebaseleghe, Italie)

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Détails

ISBN
9788837095741
Auteur
Nd
Éditeurs
Mondadori
Condition
Neuf

Description

Il metodo Duigan Clean &amp, Lean, cioË sani e snelli, arriva finalmente anche in Italia. James Duigan, il personal trainer pi˘ amato dalle star, propone un percorso semplice ed efficace mirato a un duplice obiettivo: depurare l'organismo seguendo una dieta disintossicante molto flessibile, perdere peso modellando il proprio corpo con esercizi di fitness facili e dai risultati sicuri. Il libro spiega nel dettaglio tutti gli step per ottenere in poco tempo un fisico armonioso e comprende numerose ricette originali brucia-grassi, preziose informazioni sugli alimenti e le loro propriet‡, tabelle dietetiche e moltissimi consigli pratici per poter seguire la dieta Duigan senza grosse rinunce.
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