La Difesa Personale. Cento modi di difendersi nella strada senz'armi coi segreti dell'Jiu-Jitsu. (I punti sensibili del corpo - Mezzi offensivi e difensivi - Colpi vari per liberarsi da un aggressore non armato - Difendersi con un bastone - Difendersi da un aggressore armato - Mezzi difensivi per una donna).

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