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Livres anciens et modernes

KERRIDGE Tom

LA MIRACOLOSA DIETA DELLA DOPAMINA. IL METODO PER RIDURRE I CARBOIDRATI E AUMENTARE IL BUONUMORE.

Newton Compton,, 2018

4,00 € 5,00 €

Bottega delle Occasioni Libreria

(Milano, Italie)
Fermé jusqu'au 6 janvier 2026.

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Détails

Année
2018
ISBN
9788822714473
Auteur
KERRIDGE Tom
Série
GRANDI MANUALI NEWTON 509
Éditeurs
Newton Compton,
Thème
TECNOLOGIA, DIETETICA

Description

In-8, cartonato, con illustrazioni, pagine 326.In buono stato di conservazione (good copy).Grazie alla dieta della dopamina, lo chef stellato Tom Kerridge ha perso circa settanta chili in tre anni. Questo metodo, semplice da seguire, garantisce un modo sicuro per perdere peso senza rinunciare al buonumore. La maggior parte delle persone, infatti, fatica a seguire una dieta sul lungo periodo a causa del senso di tristezza generato dall'assenza di cibo. Le ricette di Tom Kerridge, però, sono tutte a base di ingredienti che rilasciano nel cervello il cosiddetto "ormone della felicità", la dopamina. Gli "eroi della dopamina" inclusi in questo manuale sono prodotti come le uova, la carne (manzo, pollo e tacchino) e persino il cioccolato. Eliminando l'alcol e riducendo i carboidrati per privilegiare proteine, frutta fresca e verdure, sarà possibile combinare un'alimentazione sana al piacere di gustare un piatto delizioso. Le ricette contenute in questo libro sono tutt'altro che deprimenti, anzi contribuiscono al buonumore, e sono adatte a essere condivise con la famiglia e gli amici.
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