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Livres anciens et modernes

Bazzani Boris

La scienza del Pranayama

Eifis, 2021

21,38 € 22,50 €

Maremagnum.com

(Milano, Italie)

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Détails

Année
2021
ISBN
9788875172763
Auteur
Bazzani Boris
Pages
pagine 288
Série
Yoga
Éditeurs
Eifis
Format
In-8
Thème
Esercizio fisico e allenamento

Description

Il Pranayama, quarto stadio dello yoga, è quell'antichissima scienza che studia l'utilizzo consapevole della respirazione pranica per portare benessere al corpo, calmare la mente e aumentare l'energia. Un manuale pratico che scende nel dettaglio di numerose tecniche concrete: da quelle più elementari adatte ai neofiti, fino a quelle più avanzate, perfette per gli insegnanti di Yoga che vogliono inserire il Pranayama nella loro pratica quotidiana. Boris Bazzani, insegnante di Yoga da più di 25 anni, ci accompagna alla scoperta dell'atto più importante e sacro del nostro corpo: la respirazione.
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