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Livres anciens et modernes

Giorgia Gandolfi, Anna Villarini

Perché i nostri geni non sono una condanna. La rivoluzione epigenetica: come vivere sani e più a lungo

Terra Nuova Edizioni, 2021

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OM Edizioni (GRANAROLO EMILIA, Italie)

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Détails

Année
2021
ISBN
9788866816744
Auteur
Giorgia Gandolfi
Pages
259
Série
Salute naturale
Éditeurs
Terra Nuova Edizioni
Format
202×149×17
Thème
Medicina e salute: opere divulgative
Préface par
Anna Villarini
Etat de conservation
Neuf
Langues
Italien
Reliure
Couverture souple
Condition
Neuf

Description

Non sono solo i nostri geni a decidere le sorti della nostra salute. È ormai chiaro che grandissima importanza l'hanno anche il nostro stile di vita, il modo in cui ci alimentiamo e l'ambiente in cui viviamo: ed è proprio questo che l'epigenetica studia. Dunque rimbocchiamoci le maniche, perché se è vero che nasciamo già con predisposizioni e caratteristiche definite, è vero anche che siamo noi a poter cambiare in meglio o in peggio le cose: mangiare sano, vivere all'aria aperta, privilegiare il movimento e le relazioni positive, adottare sane abitudini ci permette di non subire passivamente un "destino" che non per forza è già scritto per noi alla nascita. Questo libro ci accompagna alla scoperta delle potenzialità e degli strumenti che abbiamo per diventare i primi custodi della nostra salute, fornendoci informazioni, consigli e strumenti pratici per agire subito.
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