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Livres anciens et modernes

Ceragioli Luigi, br.

Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programma

Demetra, 2022

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Maremagnum.com (Milano, Italie)

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Détails

Année
2022
ISBN
9788844079550
Auteur
Ceragioli Luigi
Pages
pagine 128
Éditeurs
Demetra
Format
In-16
Thème
Esercizio fisico e allenamento
Illustrateur
br.

Description

Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono solo gli obiettivi più immediati proposti in questo libro, che presenta una disciplina dai molteplici e importanti effetti benefici. Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.
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