Questo sito usa cookie di analytics per raccogliere dati in forma aggregata e cookie di terze parti per migliorare l'esperienza utente.
Leggi l'Informativa Cookie Policy completa.

Sei in possesso di una Carta del Docente o di un Buono 18App? Scopri come usarli su Maremagnum!

Livres anciens et modernes

Ludovico Milano

Ricette fitness

Youcanprint, 2021

17,10 € 18,00 €

Borè S.r.l.

(Tricase, Italie)

Demander plus d'informations

Mode de Paiement

Détails

Année
2021
ISBN
9791220316798
Auteur
Ludovico Milano
Pages
86
Éditeurs
Youcanprint
Thème
Cucina per diete e regimi alimentari specifici
Etat de conservation
Neuf
Langues
Italien
Condition
Neuf

Description

Mangiare sano senza sacrificare il piacere non solo è possibile ma è doveroso e necessario per avere una dieta sostenibile ed equilibrata nel lungo termine. Una raccolta di ricette fit per una "cucina sana e golosa", attenta alle calorie, alla composizione dei macronutrienti e agli ingredienti utilizzati, che non rinuncia però al gusto, alla bontà e alla varietà. Un ricettario completo dalla A alla Z, per chi ha esigenze alimentari particolari e che deve tenere traccia dei nutrienti assunti durante la giornata, ma anche per chi ha solo voglia di mangiare sano, facendo piatti semplici, genuini, velocissimi ed economici. Ogni ricetta contiene immagini e foto, gli ingredienti e la loro quantità, il procedimento chiaro e semplice, il tempo di cottura, il tempo di preparazione, le porzioni, le calorie, le proteine, i carboidrati e gli zuccheri e i grassi, il che rende la pianificazione dei pasti un gioco da ragazzi. (Ricette adatte a chi usa applicazioni per il conteggio calorico e dei macros). Consulta le tabelle nutrizionali complete che ti aiuteranno a regolare e personalizzare le tue porzioni in base al tuo attuale regime alimentare.
Logo Maremagnum fr