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Livres anciens et modernes

Caorsi Emanuela, ill., br.

Riparto da me. Alimentazione olistica per il benessere di anima e corpo

Gribaudo, 2020

16,06 € 16,90 €

Maremagnum.com

(Milano, Italie)

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Détails

Année
2020
ISBN
9788858027066
Auteur
Caorsi Emanuela
Pages
pagine 200
Série
Salute e cibo
Éditeurs
Gribaudo
Format
In-8
Illustrateur
ill., br.

Description

Sei pronta a trasformare la tua vita, ripartendo da te stessa? Questo libro rappresenta un viaggio rivoluzionario, che pone al centro l'alimentazione olistica, partendo dai cibi "veri" e di qualità che dovrebbero essere il pilastro di una vita sana e passando dall'ascolto di noi stesse e dei segnali, importantissimi ma spesso trascurati, che ci invia il nostro corpo. Scoprirai, così, come prenderti cura del microbiota, come comporre il piatto perfetto dal punto di vista nutrizionale, come organizzare menu e liste della spesa efficaci e molto altro, oltre, naturalmente, a tantissime ricette deliziose. Il metodo BodyLoveReset è semplicissimo da seguire. In 21 giorni di Reset scoprirai una nuova te, e sarà solo l'inizio di uno splendido viaggio.
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