Food&Wod. Vol. 2: All about food. Strategie e ricette per nutrire corpo e mente
Food&Wod. Vol. 2: All about food. Strategie e ricette per nutrire corpo e mente | Livres anciens et modernes | Melissa Zino
Food&Wod. Vol. 2: All about food. Strategie e ricette per nutrire corpo e mente
Food&Wod. Vol. 2: All about food. Strategie e ricette per nutrire corpo e mente | Livres anciens et modernes | Melissa Zino
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Détails
- Année
- 2016
- ISBN
- 9788867975839
- Auteur
- Melissa Zino
- Pages
- 94
- Série
- Pillis. Piccoli libri per stare meglio
- Éditeurs
- goWare
- Thème
- Dietetica, Forma fisica e dieta, Cucina salutista e macrobiotica
- Etat de conservation
- Neuf
- Langues
- Italien
- Reliure
- Couverture souple
- Condition
- Neuf
Description
Gli addominali si costruiscono in cucina, ma contare le calorie non serve a niente. Melissa lo sa bene e ha deciso di farlo sapere agli altri. Con i tre libri di Food&Wod si è messa in gioco anche per sfatare il mito della dieta e condividere tantissimi consigli per una vita più salutare. Come? Provandolo sulla propria pelle. Trovare l'equilibrio non è stato semplice, tanto che l'incontro con la filosofia alimentare dell'Intuitive Eating potrebbe sembrare un segno del destino. In questo secondo episodio Melissa ne esplora i 10 principi cardine, arricchendo il racconto con la propria esperienza. Il tocco in più? Suggerimenti pratici e ricette gustose che vi faranno cambiare idea sul modo di vedere il cibo sano.
