Descrizione

Sembra che gli arrampicatori siano alla costante ricerca di metodi per migliorare velocemente. Alcuni pagano dei coach nella speranza che questo li renda automaticamente migliori, oppure comprano dei programmi online con l'idea di poter raggiungere gradi più elevati. Allo stesso modo, questi arrampicatori sono felici di acquistare travi - e anche di appenderli nelle loro case - prima di realizzare che ideare ed eseguire un piano di allenamento richiede dello sforzo, e i benefici di possedere un trave sono molto limitati se non lo si utilizza adeguatamente. Ciononostante, alcuni scalatori sono veramente interessati al miglioramente, ma faticano a comprendere come dovrebbero procedere, o addirittura da dove iniziare. L'idea alla base di questo libro è di fornire un sufficiente livello di informazioni per permettere di individuare e comprendere i fattori da allenare e aiutare il lettore nelle metodologie più efficaci per allenarli, senza utilizzare troppi dati e tecnicismi. Mi auguro che permetta di trarre nuove idee per indirizzare il proprio allenamento. Completano il lavoro i consigli di 8 grandi campioni: Alex Puccio, Adam Ondra, Jerry Moffatt, Melissa Le Nevè, Tomoa Narasaky, Alex Megos, Alex Honnold, Shauna Coxey Andato esaurito dopo poche settimane nel Regno Unito, è oggi pubblicato in 17 edizioni in lingua diversa, ed è diventato il libro sull'allenamento più venduto nei paesi di lingua tedesca. Ned Feehally: uno dei principali esploratori del Peak District e dei boulderisti più rappresentativi della UK. Con la salita di Trust Issues a Rocklands, si inserisce tra i pochissimi ad avere in curriculum l'8B+ flash. È sposato con la fortissima Shauna Coxsey, e condivide con lei la passione per l'allenamento a secco.