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Libri antichi e moderni

Melissa Zino

Food&Wod. Vol. 2: All about food. Strategie e ricette per nutrire corpo e mente

goWare, 2016

16,14 € 16,99 €

Borè S.r.l.

(Tricase, Italia)

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Dettagli

Anno di pubblicazione
2016
ISBN
9788867975839
Autore
Melissa Zino
Pagine
94
Collana
Pillis. Piccoli libri per stare meglio
Editori
goWare
Soggetto
Dietetica, Forma fisica e dieta, Cucina salutista e macrobiotica
Stato di conservazione
Nuovo
Lingue
Italiano
Legatura
Brossura
Condizioni
Nuovo

Descrizione

Gli addominali si costruiscono in cucina, ma contare le calorie non serve a niente. Melissa lo sa bene e ha deciso di farlo sapere agli altri. Con i tre libri di Food&Wod si è messa in gioco anche per sfatare il mito della dieta e condividere tantissimi consigli per una vita più salutare. Come? Provandolo sulla propria pelle. Trovare l'equilibrio non è stato semplice, tanto che l'incontro con la filosofia alimentare dell'Intuitive Eating potrebbe sembrare un segno del destino. In questo secondo episodio Melissa ne esplora i 10 principi cardine, arricchendo il racconto con la propria esperienza. Il tocco in più? Suggerimenti pratici e ricette gustose che vi faranno cambiare idea sul modo di vedere il cibo sano.
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