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Libri antichi e moderni

Costa Rodolfo, Montagnese Sara

Gufi o allodole? Cosa sono e come funzionano gli orologi circadiani

2020

12,00 €

Fernandez Libreria

(Viterbo, Italia)

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Dettagli

Anno di pubblicazione
2020
ISBN
9788815286710
Autore
Costa Rodolfo, Montagnese Sara

Descrizione

Cosa sono e come funzionano gli orologi circadiani. L’orologio circadiano, che regola i ritmi sonno-veglia e altri aspetti della nostra fisiologia, si sincronizza con l’ambiente naturale che ci circonda, soprattutto per mezzo della luce del Sole. Tuttavia le nostre abitudini di vita, condizionate dall’orologio sociale, spesso confliggono con i ritmi dettati dall’orologio circadiano. Questo favorisce l’insorgenza di malattie, anche gravi. Alcuni semplici accorgimenti possono aiutarci a prevenirle, e a vivere in modo più sano e piacevole.
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