Il nuovo metodo di meditazione mindfulness. Programma di benessere completo
Libri antichi e moderni
Alessio Congiu
How2,
2018
Il nuovo metodo di meditazione mindfulness. Programma di benessere completo
Libri antichi e moderni
Alessio Congiu
How2,
2018
20,90 €
(Tricase,
Italia)
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Dettagli
- Anno di pubblicazione
- 2018
- ISBN
- 9788893052368
- Autore
- Alessio Congiu
- Pagine
- 626
- Editori
- How2
- Soggetto
- Meditazione, Mente, corpo e spirito: meditazione e visualizzazione
- Stato di conservazione
- Nuovo
- Lingue
- Italiano
- Legatura
- Brossura
- Condizioni
- Nuovo
Descrizione
La mindfulness è una pratica di meditazione moderna che trae origine da quella tradizionale (meditazione yoga, zen, buddhista), tramite una chiave psicologica mirata al benessere fisico e mentale e alla crescita di facoltà quali creatività, attenzione e consapevolezza di se stessi.
