Intelligenza emotiva. Come mantenere la calma, gestire lo stress e capire le persone con dei metodi efficaci

Migliora la tua intelligenza emotiva con i nostri consigli. Vorresti riuscire a gestire le tue emozioni? Sei alla ricerca di un piano d'azione per riuscire a ridurre i conflitti e i comportamenti negativi? Vorresti fare in modo che le tue giornate fossero caratterizzate da tanta positività? Tantissime persone vivono le proprie vite a metà, dominate dalle proprie emozioni e questo può avere delle pesanti ripercussioni sul loro stato d'animo. Le emozioni dovrebbero essere un mezzo per ottenere informazioni sugli effetti degli eventi sulla persona. Scopri come leggere, gestire e utilizzare le emozioni per sviluppare l'intelligenza emotiva! Sei pronto per iniziare un percorso in grado di cambiare il tuo modo di vedere le tue emozioni? Bene, in questo libro scoprirai come analizzare le tue emozioni, controllare i tuoi comportamenti e comunicare in maniera efficace! In questo utile libro potrai scoprire. che cosa evoca le emozioni; come eliminare pensieri sabotatori; come comunicare in maniera efficace; delle strategie per gestire le tue emozioni; come risolvere i conflitti; che è possibile controllare le proprie emozioni; un piano d'azione per migliorare la tua IE.