La Rivoluzione Del Metabolismo. Il Protocollo Metabolico Contro Infiammazione

Dettagli Libro<br><br>Sku: PZZLB108261<br>ISBN: 9791222200767<br>Titolo: La Rivoluzione Del Metabolismo. Il Protocollo Metabolico Contro Infiammazione E Insulino-Resistenza <br>Autore: Cristina Tomasi<br>Editore: Vallardi A.<br>Anno: 2025<br>Pagine: 368<br>Formato: Brossura<br><br>La maggior parte delle persone soffre di squilibri metabolici senza rendersene conto. I segnali? Difficoltà a perdere peso, stanchezza persistente, disturbi del sonno, problemi ormonali e infiammazioni croniche. Nel tempo, questi squilibri aumentano il rischio di patologie come diabete, malattie autoimmuni e cardiovascolari. Con oltre trent’anni di esperienza clinica e un approccio basato sulle più recenti evidenze scientifiche, il metodo Tomasi offre una soluzione completa per riprogrammare il metabolismo e ritrovare il benessere naturale. Attraverso piani alimentari e pratiche quotidiane mirate, questo libro ti aiuterà a riattivare il metabolismo per perdere peso, ridurre l’infiammazione cronica e l’insulino-resistenza, migliorare la qualità del sonno e i livelli di energia, invertire i processi di invecchiamento cellulare.<br> DIVENTA PROTAGONISTA DELLA TUA SALUTE Il metodo Tomasi ti guida verso il ripristino dell’equilibrio metabolico attraverso: Strategie alimentari personalizzate e sostenibili nel tempo. Tecniche precise per ottimizzare il sonno e la risposta ormonale. Protocolli specifici per gestire l’infiammazione e l’insulino-resistenza. Un approccio integrato che combina nutrizione, movimento, luce e gestione dello stress.<br>