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Libri antichi e moderni

Bazzani Boris

La scienza del Pranayama

Eifis, 2021

21,38 € 22,50 €

Maremagnum.com

(Milano, Italia)

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Dettagli

Anno di pubblicazione
2021
ISBN
9788875172763
Autore
Bazzani Boris
Pagine
pagine 288
Collana
Yoga
Editori
Eifis
Formato
In-8
Soggetto
Esercizio fisico e allenamento

Descrizione

Il Pranayama, quarto stadio dello yoga, è quell'antichissima scienza che studia l'utilizzo consapevole della respirazione pranica per portare benessere al corpo, calmare la mente e aumentare l'energia. Un manuale pratico che scende nel dettaglio di numerose tecniche concrete: da quelle più elementari adatte ai neofiti, fino a quelle più avanzate, perfette per gli insegnanti di Yoga che vogliono inserire il Pranayama nella loro pratica quotidiana. Boris Bazzani, insegnante di Yoga da più di 25 anni, ci accompagna alla scoperta dell'atto più importante e sacro del nostro corpo: la respirazione.
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