MÉTODO 3 X 10. EL SISTEMA DEFINITIVO PARA PERDER PESO
Libri antichi e moderni
Néstor Serra
LIBROS CUPULA,
2011
MÉTODO 3 X 10. EL SISTEMA DEFINITIVO PARA PERDER PESO
Libri antichi e moderni
Néstor Serra
LIBROS CUPULA,
2011
6,00 €
(Alcorcon,
Spagna)
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Dettagli
- Anno di pubblicazione
- 2011
- ISBN
- 9788448068721
- Autore
- Néstor Serra
- Editori
- LIBROS CUPULA
- Soggetto
- Auto ayuda desarrollo personal.
- Descrizione
- Sin cubierta
- Descrizione
- BLANDA
- Sovracoperta
- False
- Stato di conservazione
- Buono
Descrizione
Néstor Serra, preparador físico en Operación Triunfo y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3x10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Además, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este método: El coaching para el triunfo y un plan nutricional para reforzar la pérdida de peso y no volverlo a recuperar.
