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Libri antichi e moderni

Elena Meli

My Energy Planner. Come Vincere La Stanchezza E Ritrovare Il Benessere

Demetra, 2022

14,15 €

Piazza del Libro

(Trebaseleghe, Italia)

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Dettagli

Anno di pubblicazione
2022
ISBN
9788844077983
Autore
Elena Meli
Editori
Demetra
Condizioni
Nuovo

Descrizione

Dettagli Libro<br><br>Sku: PZZLB82591<br>ISBN: 9788844077983<br>Titolo: My Energy Planner. Come Vincere La Stanchezza E Ritrovare Il Benessere<br>Autore: Elena Meli<br>Editore: Demetra<br>Anno: 2022<br>Pagine: 256<br>Formato: Brossura<br><br>La stanchezza Ë la malattia del nostro tempo: stress, incombenze quotidiane, ritmi innaturali e cattive abitudini ci lasciano spesso sfiniti. » cosÏ che al mattino ci svegliamo gi‡ stanchi e la sera crolliamo sul divano. come si puÚ uscire da questo circolo vizioso? Questo planner ci offre una soluzione per rinascere e superare l'apatia, ritrovando l'energia e la gioia di vivere. Ritroveremo il benessere mentale e fisico grazie a piccoli riti quotidiani, attivit‡ fisica ed esercizi piacevoli, un'alimentazione mirata e uno stile di vita pi˘ sano. Addio alle cattive abitudini e ai ladri di energia, che siano persone o cose: cambiare si puÚ. Questo diario ci aiuta a farlo in modo leggero e piacevole, con un percorso in 5 semplici passi creato da un'
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