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Libri antichi e moderni

Ceragioli Luigi, br.

Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programma

Demetra, 2022

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Dettagli

Anno di pubblicazione
2022
ISBN
9788844079550
Autore
Ceragioli Luigi
Pagine
pagine 128
Editori
Demetra
Formato
In-16
Soggetto
Esercizio fisico e allenamento
Illustratore
br.

Descrizione

Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono solo gli obiettivi più immediati proposti in questo libro, che presenta una disciplina dai molteplici e importanti effetti benefici. Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.
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