Pranayama. Esercizi e tecniche di respirazione. Nuova ediz.
Pranayama. Esercizi e tecniche di respirazione. Nuova ediz.
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Dettagli
- ISBN
- 9788828538394
- Autore
- Kuvalayananda Swami
- Pagine
- pagine 192
- Collana
- Tecniche corporee
- Editori
- Macro Edizioni
- Formato
- In-8
Descrizione
Dalla saggezza dell'India antica e contemporanea, un manuale di Pranayama, la sofisticata tecnica di controllo del respiro che lo yoga promuove come importante mezzo di guarigione. In questa guida completa e adatta a tutti i praticanti, Kuvalayananda descrive nei dettagli le posizioni e tutti i principali Pranayama, indicandone i benefici per il nostro organismo, in particolare per i sistemi nervoso, endocrino, respiratorio, circolatorio e digestivo. Il manuale contiene anche: un corso di cultura fisica yoga, completo di tanti importanti suggerimenti; il glossario con la traduzione dei termini sanscriti e fondamentali informazioni anatomiche e fisiologiche utili per la pratica; disegni e foto originali dell'epoca.
