Respira Riposa Sorridi. Le Chiavi Per Vivere Piu A Lungo Immaculata De Vivo, T

Dettagli Libro<br><br>Sku: PZZLB118819<br>ISBN: 9788820083229<br>Titolo: Respira Riposa Sorridi. Le Chiavi Per Vivere Piu A Lungo<br>Autore: Immaculata De Vivo, Tiziano Testori<br>Editore: Sperling & Kupfer<br>Anno: 2025<br>Pagine: 288<br>Formato: Brossura<br><br>Siete pronti a scoprire una nuova via alla longevità fatta di antica sapienza e scienza contemporanea? Ci aspetta un viaggio affascinante e sorprendente - guidati dalla competenza di luminari internazionali - che sfida le nostre certezze e svela un segreto che le recenti ricerche stanno confermando con studi sempre più solidi: la qualità del nostro respiro e la salute orale sono i primi, potentissimi custodi della vitalità delle nostre cellule. Naso e bocca, spesso trascurati, sono le porte d'accesso alla nostra vita biologica, ma anche la sede di rischi silenti come infiammazioni e squilibri immunitari che possono diffondersi in tutto l'organismo, accelerare l'accorciamento dei telomeri e quindi l'invecchiamento. Bastano però piccoli gesti quotidiani per garantire la salute di questi due varchi strategici, a cui sono collegati aspetti cruciali come il sonno, lo stress, il peso, l'energia e persino la performance sportiva.