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Libri antichi e moderni

Fallai Cristiano, br.

Vola tutto! Tutto quello che non ti ho mai raccontato

Anteprima Edizioni, 2023

11,40 € 12,00 €

Maremagnum.com

(Milano, Italia)

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Dettagli

Anno di pubblicazione
2023
ISBN
9788868492878
Autore
Fallai Cristiano
Pagine
pagine 104
Editori
Anteprima Edizioni
Formato
In-8
Illustratore
br.

Descrizione

Meno chili? più energia? (Ri)prendere ad allenarsi non è facile. E allora imbarcati in un viaggio editoriale per comprendere i disturbi alimentari e conoscere le trappole in cui si può cadere muovendosi nel mondo della nutrizione e del fitness, per ricevere i suggerimenti nutrizionali più efficaci e uscire dalla sedentarietà, per capire l'importanza della motivazione e della perseveranza, scoprendo il ruolo della meditazione e la centralità della salute mentale. Allo scopo di offrire un quadro davvero completo, Cristiano racconta la sua esperienza e poi cede la penna agli esperti del caso (un nutrizionista, uno psicologo e un sacerdote che pratica la meditazione cristiana) per guidare il lettore alla scoperta di un benessere olistico. Riscrivi il tuo futuro! La leggerezza è la strada che conduce alla felicità. Scopri come. vola tutto! Prefazione di padre Guidalberto Bormolini.
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