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Libri antichi e moderni

De Mitri Stefania, ill., br.

Yoga organizer. Ediz. illustrata

Red Edizioni, 2021

18,90 € 19,90 €

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(Milano, Italia)

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Dettagli

Anno di pubblicazione
2021
ISBN
9788857309835
Autore
De Mitri Stefania
Pagine
pagine 96
Collana
Fitness per tutti
Editori
Red Edizioni
Formato
In-8
Soggetto
Esercizio fisico e allenamento
Illustratore
ill., br.

Descrizione

Questo libro raccoglie e organizza un vastissimo panorama di immagini e informazioni per la pratica yoga. Non dovrete più rincorrere e sfogliare decine di libri di stili yoga diversi per ritrovare un asana particolare, gli esercizi di riscaldamento, i pranayama o i mudra che vi interessano. Ma è anche molto più di un libro, uno strumento utile per preparare le vostre sessioni di yoga. Dalle pagine sono facilmente staccabili 396 carte, numerate e caratterizzate da colori diversi. Le loro dimensioni fanno sì che si possano inserire in raccoglitori con buste in pvc standard che si trovano comunemente in commercio. Scegliendo e ordinando le carte in una o più buste trasparenti potrete preparare la vostra lezione o pratica personale e creare un promemoria che vi seguirà fin sul tappetino. L'immagine della carta richiama immediatamente la posizione da eseguire, mentre sul retro alcune informazioni sintetiche vi ragguaglieranno su benefici, indicazioni terapeutiche e stimolazione dei chakra.
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