Gufi o allodole? Cosa sono e come funzionano gli orologi circadiani
Gufi o allodole? Cosa sono e come funzionano gli orologi circadiani | Libri antichi e moderni | Costa Rodolfo, Montagnese Sara
Libri antichi e moderni
Costa Rodolfo, Montagnese Sara
2020
Gufi o allodole? Cosa sono e come funzionano gli orologi circadiani
Gufi o allodole? Cosa sono e come funzionano gli orologi circadiani | Libri antichi e moderni | Costa Rodolfo, Montagnese Sara
Libri antichi e moderni
Costa Rodolfo, Montagnese Sara
2020
12,00 €
(Viterbo,
Italia)
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Dettagli
- Anno di pubblicazione
- 2020
- ISBN
- 9788815286710
- Autore
- Costa Rodolfo, Montagnese Sara
Descrizione
Cosa sono e come funzionano gli orologi circadiani. L’orologio circadiano, che regola i ritmi sonno-veglia e altri aspetti della nostra fisiologia, si sincronizza con l’ambiente naturale che ci circonda, soprattutto per mezzo della luce del Sole. Tuttavia le nostre abitudini di vita, condizionate dall’orologio sociale, spesso confliggono con i ritmi dettati dall’orologio circadiano. Questo favorisce l’insorgenza di malattie, anche gravi. Alcuni semplici accorgimenti possono aiutarci a prevenirle, e a vivere in modo più sano e piacevole.
