Descrizione

Dettagli Libro<br><br>Sku: PZZLB5448<br>ISBN: 9788898574148<br>Titolo: Mental Training Per La Corsa. Tecniche Per Potenziare Le Risorse Mentali E Aumentare La Motivazione<br>Autore: Jeff Galloway<br>Editore: Elika<br>Anno: 2015<br>Pagine: 158<br>Formato: Brossura<br><br>Come e perché si tende a perdere la motivazione? Come si fa a ritrovarla e aumentarla? A queste e ad altre domande troverete risposta in Mental training, un manuale, ricco di strategie e linee guida per sentirsi al meglio durante l'attività sportiva. Per generazioni, sportivi e atleti hanno lottato per trovare la motivazione necessaria a cominciare un allenamento, perseverare anche nelle giornate più dure e resistere fino alla tanto agognata meta, superando la barriera del disagio e del malessere. Questo libro svela la fonte dei problemi di motivazione e insegna a gestirla con strategie che ne limitano gli effetti. Spesso il processo inconscio che dà vita allo stress tende a separare gli obiettivi del corpo da quelli de

Condizioni: come nuovo rimanenza di magazzino, libro nuovo che presenta lievi difetti di copertina