Descrizione

Dettagli Libro<br><br>Sku: PZZLB85208<br>ISBN: 9788857307848<br>Titolo: Superfood Antiaging. Come Fermare Gli Anni Agendo Dall'interno<br>Autore: Karen Ansel<br>Editore: Red Edizioni<br>Anno: 2017<br>Pagine: 269<br>Formato: Brossura<br><br>Questa guida di facile utilizzo vi insegna come modificare la vostra alimentazione per raggiungere il massimo del benessere, prevenire le malattie e riportare indietro il vostro orologio biologico, in poche parole per farvi ringiovanire. Il ruolo dei supernutrienti è fondamentale, per esempio i flavonoidi, per combattere i tumori, o il magnesio, per migliorare e stabilizzare la glicemia. Imparerete quali sono i superfood che li contengono, come il pompelmo e il riso integrale, e troverete un sacco di preziosi consigli per cucinarli in modo semplice. Per aiutarvi a inserire i superfood nella dieta di ogni giorno, vengono proposti diversi menù settimanali tra cui scegliere e moltissime ricette, con gustose varianti per chi deve seguire una dieta senza