Descrizione

Dettagli Libro<br><br>Sku: PZZLB37789<br>ISBN: 9788834429358<br>Titolo: Yoga Uguale Salute<br>Autore: Kerstin Leppert<br>Editore: Armenia<br>Anno: 2010<br>Pagine: 115<br>Formato: Brossura<br><br>Lo yoga non è solo una disciplina che mira al riequilibrio psicofisico dell'uomo e al raggiungimento di un generale stato di benessere, ma anche una tecnica per il potenziamento e il rafforzamento del sistema immunitario. Un corpo sano, infatti, necessita in primo luogo di equilibrio, vigore ed energia positiva. Lo stress, la tensione e l'ansia non fanno che abbassare le difese immunitarie e favorire l'insorgenza di malattie più o meno gravi. Attraverso la meditazione ed esercizi specifici di yoga, questo piccolo volume - già pubblicato con il titolo Prevenire con lo yoga - spiega come riattivare il sistema di difesa dell'organismo per renderlo più resistente a processi infettivi come il raffreddore e l'influenza, consentendo di limitare, o addirittura eliminare, l'assunzione di farmaci.