Bedtime stories for adults. A complete compendium to help adults fall asleep and overcome anxiety through deep meditation
Bedtime stories for adults. A complete compendium to help adults fall asleep and overcome anxiety through deep meditation
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Detalles
- Año de publicación
- 2021
- ISBN
- 9791220363020
- Autor
- Albert Piaget
- Volúmenes
- 4
- Editores
- Youcanprint
- Materia
- Mente, corpo e spirito: meditazione e visualizzazione, Affrontare i problemi del sonno
- Conservación
- Nuevo
- Idiomas
- Inlgés
- Condiciones
- Nuevo
Descripción
Il "Bedtime Stories" contiene una raccolta di storie per superare lo stress e l'insonnia. Ti aiuterà a vedere te stesso nella scelta della realtà di cui vorresti far parte in un certo momento del sonno. Lo sceglierai tu; riposerai lì nella realtà. Questa è spesso l'origine del raggiungimento della pace interiore. Ti riposerai dall'interno verso l'esterno. Con la tua mente nella sua calma, il sonno diventa tuo amico. La nostra mente e il nostro corpo seguono schemi quotidiani. Se ci alleniamo a provare una cosa equivalente più e più volte, formiamo delle abitudini. Queste abitudini preparano il nostro corpo ad eseguire il rituale o l'abitudine di andare a dormire. "Bedtime Stories" vi aiuterà ad avere un miglior sonno profondo e una buona notte di sonno rilassato.
