La mente dietro la fame. Impariamo a gestire le emozioni e a vivere più serenamente il rapporto con il cibo
Libros antiguos y modernos
Stefania Rossi
Toscana Book,
2019
La mente dietro la fame. Impariamo a gestire le emozioni e a vivere più serenamente il rapporto con il cibo
Libros antiguos y modernos
Stefania Rossi
Toscana Book,
2019
14,00 €
(Pontremoli,
Italia)
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Detalles
- Año de publicación
- 2019
- ISBN
- 9788832142099
- Autor
- Stefania Rossi
- Páginas
- 128
- Serial
- Per il corpo e per la mente
- Editores
- Toscana Book
- Materia
- Alimentazione Fame
- Descripción
- Libro in brossura
- Idiomas
- Italiano
- Encuadernación
- Tapa blanda
Descripción
Gli obiettivi che ci proponiamo: acquisire uno stile di vita sano e un benessere psico-fisico autentico, creare un rapporto di fiducia e di rispetto di noi stessi, tramite padronanza e consapevolezza, eliminare gli schemi di pensiero negativi e i meccanismi distruttivi di autosabotaggio, liberarci dalla schiavitù di pensare costantemente al cibo e alle diete e cominciare a goderci il cibo, non dipendere dal giudizio altrui e dal bisogno di approvazione rinforzando autostima ed efficacia. Autori: Stefania Rossi. Illustratori: Angelica Bardi.
