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Libros antiguos y modernos

Geoff Thompson

MIEDO. TÉCNICAS PARA SUPERARLO Y CONVERTIRLO EN TU ALIADO

GAIA, 2006

26,00 €

Alzofora Librerías

(Alcorcon, España)

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Detalles

Año de publicación
2006
ISBN
9788484450870
Autor
Geoff Thompson
Editores
GAIA
Materia
AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
Descripción
Sin cubierta
Descripción
BLANDA
Sobrecubierta
No
Conservación
Bueno

Descripción

Hace veinte siglos el general Sun Tzu dijo: Si conoces a tu enemigo y te conoces a ti mismo no temas luchar en cien batallas. Conocerse a uno mismo permite entender que el miedo puede ser tanto un amigo como un enemigo: todos lo sentimos y lo necesitamos para mantener viva nuestra especie aunque puede y debe ser controlado positivamente evitando el sentimiento de pánico que paraliza la mente. Geoff Thompson ha tenido motivos para tener miedo en muchas ocasiones y explica desde su propia experiencia una serie de técnicas que te ayudarán a hacer frente a cualquier circunstancia que te produzca sentimiento de miedo bien sea ante cualquier tipo de animales por un conflicto laboral por hablar en público por incertidumbres personales o de pareja etc. Su intención es convertir al miedo en tu aliado y conseguir que el conocimiento y el alivio reemplacen al pánico y a la inquietud.
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