Questo sito usa cookie di analytics per raccogliere dati in forma aggregata e cookie di terze parti per migliorare l'esperienza utente.
Leggi l'Informativa Cookie Policy completa.

Sei in possesso di una Carta del Docente o di un Buono 18App? Scopri come usarli su Maremagnum!

Libros antiguos y modernos

Wenzel Bettina, ill., br.

Walking & Co. Fitness, divertimento e salute camminando. Nordic walking, corsa, breathwalking, escursioni con le racchette da neve. Ediz. illustrata

Edizioni Mediterranee, 2008

no disponible

Maremagnum.com (Milano, Italia)

no disponible

Formas de Pago

Detalles

Año de publicación
2008
ISBN
9788827219607
Autor
Wenzel Bettina
Páginas
pagine 222
Serial
Sport
Editores
Edizioni Mediterranee
Formato
In-8
Materia
Passeggiate, escursioni, trekking
Ilustrador
ill., br.

Descripción

Camminare è la miglior medicina che esista. Chi mette regolarmente in moto i piedi, un passo dopo l'altro, tiene in forma il proprio fisico e reca beneficio anche al proprio spirito. Non c'è quindi da meravigliarsi se il walking, il nordic walking e la corsa stanno diventando sempre più di moda. In questo manuale completo Bettina Wenzel presenta sport come la marcia e la corsa, includendo anche le varianti del nordic walking e lo sport del momento, il breathwalking, una combinazione di yoga e walking. Potrete individuare qual è lo sport più adatto a voi e avere tutte le informazioni necessarie sul corretto allenamento, sulle tecniche di respirazione, sull'alimentazione più idonea e sulle interazioni tra fitness e benessere spirituale.
Logo Maremagnum es