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Libros antiguos y modernos

Balaskas Janet, ill., br.

Yoga per la gravidanza e il parto. Un manuale per gli operatori e le future mamme

Red Edizioni, 2021

27,55 € 29,00 €

Maremagnum.com

(Milano, Italia)
Cerrado hasta 26 de agosto de 2025.

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Detalles

Año de publicación
2021
ISBN
9788857309675
Autor
Balaskas Janet
Páginas
pagine 254
Serial
Studio
Editores
Red Edizioni
Formato
In-8
Ilustrador
ill., br.

Descripción

Mediante lo yoga la madre non solo si rinforza fisicamente, ma conquista un'armonia e una tranquillità che manterrà per tutta la gravidanza e che la farà giungere al parto in piena forma fisica e nello stato d'animo migliore. Questo libro indica: la respirazione più corretta per il travaglio, per il parto, per le situazioni di ogni giorno. Una sequenza di esercizi, semplici e guidati, per rimanere in forma durante tutta la gravidanza; il rilassamento più efficace per vivere in modo gioioso l'attesa e la nascita di un bambino; le posizioni migliori per stare sedute, allattare, dormire, tenere il bambino senza stancare la schiena.
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