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Rare and modern books

Ivan Volpi

A passi leggeri. Camminate consapevoli sul sentiero del Beodo

Youcanprint, 2025

9.50 € 10.00 €

Borè S.r.l.

(Tricase, Italy)

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Details

Year of publication
2025
ISBN
9791222797526
Author
Ivan Volpi
Pages
98
Publishers
Youcanprint
Keyword
Mindfulness, Passeggiate, escursioni, trekking
State of preservation
New
Languages
Italian
Binding
Softcover
Condition
New

Description

Cos'è la meditazione camminata? Generalmente camminiamo per spostarci da un posto a un altro. La meditazione camminata è mirata a sviluppare la piena consapevolezza del proprio corpo attraverso il camminare come atto in sé. Muoversi con consapevolezza ci permette di cogliere gli infiniti aspetti che caratterizzano un gesto comune e così straordinario come il camminare a contatto con la Terra. Un modo per vivere profondamente l'esperienza del momento presente in forte connessione con la natura circostante. Nel libro sono riportati spunti e suggerimenti per praticare, utili sia a chi si avvicina per la prima volta sia a chi ha già maturato qualche esperienza, insieme a racconti di episodi vissuti dall'autore nel corso del tempo come Istruttore di Mindfulness e proposte di pratiche di consapevolezza. L'occasione per aprirsi all' esperienza diretta del quotidiano, il poter assaporare e fare nostre in maniera gioiosa le meraviglie che la natura e lo spazio in cui viviamo ci offrono in un clima di pace e tranquillità, passo dopo passo.
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