La mente dietro la fame. Impariamo a gestire le emozioni e a vivere più serenamente il rapporto con il cibo
La mente dietro la fame. Impariamo a gestire le emozioni e a vivere più serenamente il rapporto con il cibo | Rare and modern books | Stefania Rossi
Rare and modern books
Stefania Rossi
Toscana Book,
2019
La mente dietro la fame. Impariamo a gestire le emozioni e a vivere più serenamente il rapporto con il cibo
La mente dietro la fame. Impariamo a gestire le emozioni e a vivere più serenamente il rapporto con il cibo | Rare and modern books | Stefania Rossi
Rare and modern books
Stefania Rossi
Toscana Book,
2019
14.00 €
(Pontremoli,
Italy)
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Details
- Year of publication
- 2019
- ISBN
- 9788832142099
- Author
- Stefania Rossi
- Pages
- 128
- Series
- Per il corpo e per la mente
- Publishers
- Toscana Book
- Keyword
- Alimentazione Fame
- Binding description
- Libro in brossura
- Languages
- Italian
- Binding
- Softcover
Description
Gli obiettivi che ci proponiamo: acquisire uno stile di vita sano e un benessere psico-fisico autentico, creare un rapporto di fiducia e di rispetto di noi stessi, tramite padronanza e consapevolezza, eliminare gli schemi di pensiero negativi e i meccanismi distruttivi di autosabotaggio, liberarci dalla schiavitù di pensare costantemente al cibo e alle diete e cominciare a goderci il cibo, non dipendere dal giudizio altrui e dal bisogno di approvazione rinforzando autostima ed efficacia. Autori: Stefania Rossi. Illustratori: Angelica Bardi.
